Susam yenilebilir ve yağ olarak kullanılabilir. İnsanlar günlük yaşamda çoğunlukla susam ezmesi ve susam yağı tüketirler. Cilt bakımı ve cilt güzelleştirme, kilo verme ve vücut şekillendirme, saç bakımı ve saç şekillendirme etkileri vardır.
1. Cilt bakımı ve cilt güzelleştirme: Susamdaki multivitaminler, cildin kolajen liflerini ve elastik liflerini nemlendirebilir, böylece cildin elastikiyetini iyileştirebilir ve koruyabilir; aynı zamanda ciltte kan dolaşımını teşvik edebilir, böylece cilt yeterli besin ve besin alabilir. Cildin yumuşaklığını ve parlaklığını nemlendirir ve korur.
2. Kilo kaybı ve vücut şekillendirme: Susam, insanların kilo almasını önleyebilen, kilo vermelerine yardımcı olabilen lesitin, kolin ve kas şekeri gibi aktif maddeler içerir.
3. Saç bakımı ve kuaförlük: Susamda bulunan E vitamini saç derisindeki kan dolaşımını hızlandırır, saçın canlılığını artırır, saçı nemlendirerek kuru ve kırılgan saçları önler.
4. Kanı besler ve kanı besler: sık sık susam yemek, E vitamini eksikliğinden kaynaklanan kemik iliği hematopoietik bozukluğunu önleyebilir ve anormal kırmızı kan hücrelerinin üretimini önleyebilir. Susam, demir eksikliği anemisini giderebilen çok miktarda demir içerir.
Gönderi zamanı: Mar-23-2023
